Bûche de Noël sans gluten et sans lactose

14 Déc 2021

bûche de Noël sans gluten sans lactose sur son plat

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Le repas de Noël est le prétexte à tous les plaisirs de la bouche. Tout le monde veut se faire plaisir et c’est bien normal. Seulement voilà, le repas est souvent très riche et très copieux. Pour le terminer en douceur, je vous propose une recette de bûche de Noël sans gluten et sans lactose.

La bûche de Noël : le clou du spectacle

Certains d’entre vous n’attendent qu’une chose à Noël : la bûche ! Parfois roulée, glacée ou pâtissière, tout le monde a sa petite préférence. Mais nous avons tous une attente secrète, qu’elle soit ultra gourmande sans pour autant nous plomber pour le reste de notre journée/soirée de Noël. Cette recette saura ravir tous les estomacs, car c’est une recette de bûche de Noël sans gluten et sans lactose. Pour ne pas trop brusquer les habitudes j’ai choisi l’option roulée, plus traditionnelle. Cette recette est simple et la bûche est très légère.

N’hésitez pas à me laisser vos impressions et avis sur cette recette de bûche de Noël dans la rubrique commentaire.

Je vous souhaite de bonnes fêtes de fin d’année et surtout de vous régaler en cuisine 😉

Bûche de Noël sans gluten sans lactose

Ganache chocolat-coco-clémentine :

  • 150 g de chocolat minimum 70%
  • 30 g d’huile de coco
  • 30 g de miel d’acacia
  • 65 g de jus de clémentine

 

 

Sirop d’imbibage à la clémentine :

  • 35 g d’eau
  • 50 g de sucre de canne complet (non raffiné) ou de sucre de coco
  • 20 g de jus de clémentine

 

 

Génoise roulée au chocolat et à la noix de coco :

  • 250 g d’œuf (5 jaunes et 6 blancs)
  • Une pincée de sel
  • 100 g de sucre de canne complet (non raffiné) ou du sucre de coco
  • 10 g de farine de coco
  • 10 g de poudre de cacao non sucré (100%)
  • 75 g de fécule de pomme de terre

 

 

Glaçage chocolat – coco : (facultatif)

  • 180 g de chocolat noir minimum 70%
  • 60 g d’huile de coco
  • 30 g de miel d’acacia
  • 60 g d’eau
  • 30 g de sucre de canne complet (non raffiné) ou du sucre de coco
  • 120 g de poudre de coco
  • Un thermomètre à sucre ou une sonde (facultatif)

 

bûche de Noël sans gluten sans lactose en coupe vue de près
bûche de Noël sans gluten sans lactose découpée et dressée sur une table de Noël

Les étapes :

Commencez par préparer la ganache.

  • Dans un cul de poule, mettre à fondre, au bain marie, le chocolat coupé en morceaux avec le miel.
  • Dans une autre casserole, faire chauffer le jus de clémentine.
  • Pendant ce temps, placer le cul de poule qui contient le chocolat fondu sur un torchon plié, afin qu’il soit bien stable. Quand le jus de clémentine boue, le verser sur le chocolat fondu en trois fois pour former l’émulsion : verser 1/3 du jus bouillant et avec une maryse remuer du centre vers les bords pour bien émulsionner le mélange.
  • Verser ensuite le deuxième tiers du jus bouillant, procéder de même pour réaliser l’émulsion.
  • Terminer de la même manière avec le dernier tiers de jus. La ganache doit être brillante et avoir pris de la consistance.
  • Faire chauffer l’huile de coco pour qu’elle soit chaude et liquide. La verser directement dans le cul de poule contenant la ganache pour continuer l’émulsion en remuant énergiquement. La ganache doit être bien brillante.
  • Réserver jusqu’à l’utilisation, en couvrant la ganache d’un papier film et en plaçant le cul de poule à température ambiante, dans une pièce plutôt fraîche, mais pas au frigo.

Préparez le sirop.

  • Faire chauffer, dans une petite casserole, le sucre de coco et l’eau jusqu’à ébullition.
  • Stopper ensuite le feu et ajouter le jus de clémentine à ce léger sirop.
  • Bien mélanger et mettre de côté.
  • Laisser refroidir dans la casserole, à température ambiante.

Préparez la génoise.

  • Préchauffer le four à 200 degrés.
  • Séparer les blancs des jaunes.
  • Dans un grand cul de poule verser les blancs avec une pincée de sel et commencer à les battre au batteur électrique. Quand ils sont à moitié montés, quand il y a beaucoup de grosses bulles, commencer à verser petit à petit le sucre de coco, en filet, et continuer à battre à grande vitesse.
  • Quand le tout forme un bec d’oiseau au bout de votre fouet et que les bulles des blancs sont très fines, vous pouvez arrêter de battre pour éviter à l’ensemble de grainer. L’opération doit prendre environ 5 à 10 min.
  • Ajouter ensuite délicatement les jaunes et les incorporer au mélange meringué au fouet à vitesse lente.
  • Verser ensuite en pluie le mélange de farine de coco et de maïzena. Éviter de briser les fines bulles, et incorporer les poudres en soulevant délicatement la masse du centre vers les bords à l’aide d’une maryse.
  • Ajouter ensuite la poudre de cacao et mélanger délicatement le tout une dernière fois pour bien tout amalgamer. L’ensemble doit être très aérien.
  • Chemiser une plaque de cuisson (déposer une feuille de papier sulfurisé dessus).
  • Verser l’appareil à génoise sur tout le fond de la plaque de cuisson.
  • Lisser le dessus de l’appareil à l’aide d’un dos de cuillère ou d’une spatule.
  • Enfourner pour environ 8 min à 200 degrés.
  • Quand le biscuit est doré, le sortir du four.
  • Faire glisser de la plaque la feuille de papier sulfurisée contenant le biscuit, puis retourner le biscuit sur un torchon humide.
  • Retirer délicatement la feuille de papier sulfurisée qui se trouve donc sur le dessus du biscuit.
  • Détailler les bords du biscuit qui ont surcuit sur environ 1 cm de chaque côté, pour avoir des bords nets et moelleux, et obtenir un rectangle d’environ 25 cm sur 30 cm.
  • Quand le biscuit est encore chaud et disposé sur le torchon humide il est temps de l’imbiber de sirop. Pour ma part j’ai mis presque tout le sirop, sauf une cuillère à soupe.
  • Directement ensuite, étaler sur le biscuit la ganache au chocolat à la spatule, à 1 cm des bords.
  • Rouler ensuite le biscuit assez serré, en s’aidant du torchon humide, en veillant à ne pas le casser.
  • Puis mettre au frigo la bûche roulée pendant au moins une heure, en la laissant entourée du torchon.
  • Retirer le torchon humide puis mettre la bûche au moins 30 min au congélateur, pour qu’elle soit bien froide.

Pendant ce temps, préparez le glaçage.

  • Pour cela faire fondre, au bain marie, le chocolat noir avec l’huile de coco.
  • Dans une autre casserole faire chauffer à 102 degrés le mélange de sucre de coco, d’eau et de miel (mesurer à l’aide du thermomètre à pâtisserie).
  • Verser ensuite ce sirop chaud directement sur le chocolat fondu et mélanger délicatement.
  • Attendre le refroidissement autour des 40 degrés avant de passer au glaçage de la bûche.
  • Sortir la buche du congélateur et la placer sur une grille au dessus d’une assiette ou d’une plaque de four
  • Verser sur le dessus de la bûche bien froide le glaçage à 40 degrés. Si le glaçage est à la bonne température et que la bûche est assez froide, le glaçage devrait se figer et se fixer à la bûche. (sans thermomètre, vous devriez attendre qu’au toucher le glaçage soit entre chaud et tiède ;)). 
  • Lisser le bas du glaçage pour éliminer les éventuelles gouttes.
  • Trancher nettement chaque bout de la bûche pour laisser apparaitre le roulé.
  • Saupoudrer de poudre de noix de coco sur le dessus pour donner un effet neige.
  • Laisser reposer votre bûche de Noël sans gluten et sans lactose au frais jusqu’à la dégustation.

Cette bûche roulée au chocolat sans gluten et sans lactose. Le miel d’acacia est le miel avec l’indice glycémique le plus bas parmi les miels, et le sucre de coco se distingue des autres sucres également pour cette raison. La bûche peut être réalisée la veille et rester au réfrigérateur jusqu’à la dégustation. On peut éventuellement la préparer à l’avance et la congeler. Pour cela emballez-la dans du papier film, puis glacer-la la veille et laisser-la décongeler au réfrigérateur.

Très bonne cuisine de fêtes 🙂

bûche de Noël sans gluten sans lactose en coupe vue de près

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