CORPS, MENTAL, ESPRIT

Les articles de blog pour apprendre à s’apaiser de manière globale.

La méthode Madame Shiitake pour être bien dans sa tête, bien dans son assiette, bien dans ses baskets. Vous pouvez trier les articles en cliquant sur la catégorie d’article qui vous intéresse.

Comprendre l’intérêt de limiter son stress, gérer ses émotions pour vivre en paix au quotidien. Viser la connaissance de soi pour répondre à ses propres attentes et enfin apaiser tout son être. Comprendre les bases d’une alimentation saine et de la nutrition holistique. Comprendre l’intérêt d’apprendre à cuisiner anti-inflammatoire.