Comment calmer une douleur intense ? Une question qui intéresse tout le monde et pour laquelle tout le monde a ses petites astuces. Nous avons tous déjà posé une chaussette remplie de glaçons sur une zone de notre corps qui venait de subir un choc. Mais qu’en...
Dans ce 19e épisode du podcast Mange VIE Aime, j’ai le plaisir d’échanger avec Cloé Blaise, une pâtissière/traiteur belge installée en France. J’ai épaulé Cloé au court d’un accompagnement holistique de plusieurs mois suite à son burn-out....
Il y a des plats qu’on ne présente plus, des spécialités connues à travers le monde. La paella fait partie de ces plats que nous connaissons tous. Et contrairement à d’autres plats très connus, bien de chez nous, la paella est un plat sain, gourmand et aux ingrédients...
J’entends souvent que manger anti inflammatoire ou sainement est ennuyeux et fade. Je crois que rien n’est plus faux que ça. Manger correctement et intelligemment, c’est faire la part belle à la diversité et à la variété. Et dans cette diversité, les épices jouent un...
Les glaces et les sorbets ne sont pas faciles à faire soi-même à la maison. Il faut une sorbetière, il ne faut pas être trop pressé et ça demande un peu d’anticipation (le bloc de la sorbetière doit avoir été mis au congélateur quelques jours plus tôt). Mais il existe...
Et bonjour ! Je m'appelle Laura, alias Madame Shiitake. Ici vous trouverez des ressources pour nourrir votre bien-être ! Avec moi vous apprendrez à nourrir toutes les parts de votre être, Corps, Mental et Âme. Cliquez ici pour en savoir plus sur mon histoire : À propos >
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