![[25] Retrouver une digestion et un transit apaisés grâce à une alimentation alignée](https://i0.wp.com/madame-shiitake.com/wp-content/uploads/2026/07/podcast-ep-25-epingle-1.png?resize=500%2C675&ssl=1)
[25] Retrouver une digestion et un transit apaisés grâce à une alimentation alignée
Dans ce 25ème épisode du podcast Mange VIE Aime, c’est Marion que je reçois à mon micro, une femme très active aux journées bien remplies. On se retrouve chez elle pour faire le bilan de 4 mois d’accompagnement que nous avons fait ensemble. Avant de...![[24] L’alimentation anti inflammatoire pour retrouver un quotidien calme et serein : témoignage d’Emilie](https://i0.wp.com/madame-shiitake.com/wp-content/uploads/2026/06/epingle-ep-24.png?resize=500%2C675&ssl=1)
[24] L’alimentation anti inflammatoire pour retrouver un quotidien calme et serein : témoignage d’Emilie
Dans ce 24ème épisode du podcast Mange VIE Aime, je reçois Emilie, une maman dynamique de deux jeunes enfants. C’est en réalité elle qui me reçoit chez elle pour dresser un bilan de l’accompagnement que nous avons fait ensemble. Avant...![[23] Pourquoi tu continues à te juger dans ton alimentation… alors que tu es déjà épuisée ?](https://i0.wp.com/madame-shiitake.com/wp-content/uploads/2026/06/podcast-ep-23-epingle-1-redim.png?resize=500%2C675&ssl=1)
[23] Pourquoi tu continues à te juger dans ton alimentation… alors que tu es déjà épuisée ?
Bienvenue dans ce 23ème épisode du podcast Mange, VIE, Aime. Un épisode qui conclue une mini série de 3 épisodes qui a pour thématique le rapport unique que nous entretenons tous avec l’alimentation, à notre manière. Dans cet épisode, j’évoque le sujet de...![[22] Charge mentale en cuisine : et si le problème n’était pas le manque de temps ?](https://i0.wp.com/madame-shiitake.com/wp-content/uploads/2026/06/podcast-ep-22-epingle-1-redim.png?resize=500%2C675&ssl=1)
[22] Charge mentale en cuisine : et si le problème n’était pas le manque de temps ?
C’est le 22ème épisode du podcast Mange, VIE, Aime. Il est le deuxième de la mini série de 3 épisodes qui s’intéressent au rapport que nous avons avec notre assiette, avec ce que nous mangeons. Et dans cet épisode, il sera question de charge mentale en...