Madame Shiitake | Blog Nutrition Holistique
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Ma recette de paella au curcuma anti inflammatoire

Ma recette de paella au curcuma anti inflammatoire

par | / Été, \ Sans gluten, \ Sans gluten et sans lactose, \ Sans lactose, \ Végétarien, Plat, Recettes

Il y a des plats qu’on ne présente plus, des spécialités connues à travers le monde. La paella fait partie de ces plats que nous connaissons tous. Et contrairement à d’autres plats très connus, bien de chez nous, la paella est un plat sain, gourmand et aux ingrédients...
Ma recette de couscous sans gluten

Ma recette de couscous sans gluten

par | / Printemps, \ Sans gluten, \ Sans gluten et sans lactose, \ Sans lactose, Plat, Recettes

La revisite que je vous propose dans cet article : changer l’ingrédient phare du couscous. Son ingrédient principal est la semoule. Il s’agit d’un intermédiaire entre le grain de blé dur et la farine. La semoule contient du gluten, je vous propose alors une recette de...
Brandade de cabillaud sans gluten sans lactose

Brandade de cabillaud sans gluten sans lactose

par | / Automne, \ Sans gluten, \ Sans gluten et sans lactose, \ Sans lactose, Plat, Recettes

« Elle s’est trompée Madame Shiitake, la brandade ça se fait avec de la morue. » Eh bien non, pas forcément. La cuisine a de beau qu’elle offre la liberté à chacun d’adapter les recettes à ses goûts et ses envies. Je vous livre ici une recette de...
Graines de sarrasin prégermé – pommes de terre gratinées à la tomme

Graines de sarrasin prégermé – pommes de terre gratinées à la tomme

par | / Hiver, \ Sans gluten, \ Végétarien, Plat, Recettes

En plein cœur de l’hiver rien ne me réconforte plus que des pommes de terre chaudes avec du fromage fondu. J’ai toujours adoré les bons plats familiaux de tartiflettes et raclettes, sûrement mes racines vosgiennes. Le goûter favori de mon enfance : des restes de...

Et bonjour ! Je m'appelle Laura, alias Madame Shiitake. Ici vous trouverez des ressources pour nourrir votre bien-être ! Avec moi vous apprendrez à nourrir toutes les parts de votre être, Corps, Mental et Âme. Cliquez ici pour en savoir plus sur mon histoire : À propos >

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