Manger est quelque chose d’à la fois très personnel et de social. Ce qu’on mange définit un peu qui nous sommes. Et la personne qu’on est, définit aussi un peu ce qu’on met dans notre assiette. Et en ça, nous sommes tous différents. Nous avons tous besoin d’une...
Il est parfois nécessaire de faire attention à ce qu’on mange. Une sensibilité ou une intolérance alimentaire, des problèmes de digestion ou de transit peuvent nous pousser à éviter certaines catégories d’aliments. Ces petites différences de régime alimentaire peuvent...
Le beurre est un pilier de la gastronomie française. Dans les recettes aussi bien salées que sucrées, on trouve le beurre presque partout. Longtemps incontournable, aujourd’hui, nombreuses sont les personnes à lui préférer des alternatives. Mais alors, par quoi...
Combien de temps dure une inflammation ? La réponse est simple : tout dépend. Mais ça ne nous avance pas beaucoup. En réalité, la durée d’une inflammation va dépendre du type de l’inflammation. Est-elle aigue ou systémique/chronique ? En fonction de ce...
Il existe une foule de maladies inflammatoires. Si certaines ne sont pas « graves », d’autres peuvent être très préoccupantes. Mais savez-vous quelles sont ces maladies inflammatoires ? Et comment en soulager les symptômes naturellement ? C’est ce que nous...
Vous adorez le pain, mais vous le digérez mal ? Avez-vous essayé le pain au levain ? Le pain au levain est un aliment sain qui mérite sa place à votre table. Il est un excellent moyen de manger du pain tout en œuvrant à votre bonne santé. Il se différencie...
Et bonjour ! Je m'appelle Laura, alias Madame Shiitake. Ici vous trouverez des ressources pour nourrir votre bien-être ! Avec moi vous apprendrez à nourrir toutes les parts de votre être, Corps, Mental et Âme. Cliquez ici pour en savoir plus sur mon histoire : À propos >
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