[1] Le podcast Mange VIE Aime est-il fait pour vous ?

Ce premier épisode de podcast est une grosse introduction. Commencer par présenter ce qu’est le projet Madame Shiitake, et ce projet de podcast Mange VIE Aime, me paraissait être une évidence.

On me demande souvent pourquoi j’ai choisi Madame Shiitake comme nom de blogueuse. Après l’avoir expliqué à plusieurs reprises, je me rends aussi compte que tout le monde ne connaît pas le Shiitake. Dans cet épisode je lève le mystère et je vous explique en détails le choix de ce nom de blog, ainsi que le nom de ce podcast.

🙋🏼 Bienvenue sur mon site Madame Shiitaké ! Avez-vous déjà téléchargé votre pack de 7 jours vers le mieux vivre et le mieux manger ? Grâce à ce guide vous pourrez mettre en place facilement les principes de la cuisine anti-inflammatoire au quotidien !
👉🏼 Cliquez ici pour télécharger votre pack gratuitement 🙂

Le podcast Mange VIE Aime : Toute une histoire

Dans ce premier épisode du podcast Mange VIE Aime je parle aussi de la vie qui nous pousse à prendre des décisions. Nous rencontrons tous des embûches, traversons tous des épreuves. Les moments heureux sont entrecoupés de périodes plus difficiles. C’est le lot de chacun et le challenge est de réussir à transformer ces moments moins agréables en opportunités. Dans chaque difficulté réside un enseignement qui permet d’apprendre et de progresser.

En enregistrant cet épisode je me suis rendue compte que chaque épreuve a été pour moi un déclic. Je porte ce projet Madame Shiitake parce qu’il me tient à cœur et qu’il fait partie de moi, mais ce sont aussi ces épreuves traversées qui en sont à l’origine. Et pour ça, je ne regrette pas que la vie ne soit pas toujours tendre. Le tout est de réussir à replacer la vie au centre de sa vie.

👉🏼 Ce que vous allez trouver dans cet épisode de podcast :

– (2′) Pourquoi Shiitake ? Comment le prononcer, qu’est-ce que le shiitake ? 

– (3’30) Pourquoi Madame ? Histoire de ma reconversion

– (6’) Partage autour du burn-out, et le rôle de l’alimentation pour sortir de la crise

– (7’05) Partage autour du slow travel

– (8’30) Comment j’ai choisi le titre du podcast Mange VIE Aime?

– (10’10) Quel lien avec le roman et film Mange Prie Aime ?

– (12’20) Quel est le but de cette émission ?

– (14’50) Quelle est ma formation en nutrition ?

– (16’20) Conclusion de l’épisode et des objectifs de cette émission

Si cet épisode vous plaît, je vous invite à le partager avec votre entourage et à laisser un joli commentaire et plein d’étoiles pour me soutenir à le faire grandir.

Un sincère merci et à très vite,

Laura.

***********

Musique : Ilya Marfin

Les derniers articles qui pourraient vous plaire 🙂 

[25] Retrouver une digestion et un transit apaisés grâce à une alimentation alignée

Dans ce 25ème épisode du podcast Mange VIE Aime, c'est Marion que je reçois à mon micro, une femme très active aux journées bien remplies. On se retrouve chez elle pour faire le bilan de 4 mois d'accompagnement que nous avons fait ensemble. Avant de commencer...

[24] L’alimentation anti inflammatoire pour retrouver un quotidien calme et serein : témoignage d’Emilie

Dans ce 24ème épisode du podcast Mange VIE Aime, je reçois Emilie, une maman dynamique de deux jeunes enfants. C'est en réalité elle qui me reçoit chez elle pour dresser un bilan de l'accompagnement que nous avons fait ensemble. Avant l'accompagnement, Emilie décrit...

[23] Pourquoi tu continues à te juger dans ton alimentation… alors que tu es déjà épuisée ?

Bienvenue dans ce 23ème épisode du podcast Mange, VIE, Aime. Un épisode qui conclue une mini série de 3 épisodes qui a pour thématique le rapport unique que nous entretenons tous avec l'alimentation, à notre manière. Dans cet épisode, j'évoque le sujet de la...

[22] Charge mentale en cuisine : et si le problème n’était pas le manque de temps ?

C'est le 22ème épisode du podcast Mange, VIE, Aime. Il est le deuxième de la mini série de 3 épisodes qui s'intéressent au rapport que nous avons avec notre assiette, avec ce que nous mangeons. Et dans cet épisode, il sera question de charge mentale en cuisine. Il...

[21] Alimentation et stress : pourquoi tes habitudes t’empêchent d’aller mieux ?

Bienvenue dans le 21ème épisode du podcast Mange, VIE, Aime. Un épisode un peu particulier, car il est le premier d'une mini série de 3 épisodes, tous en lien avec le rapport que nous entretenons avec la nourriture et la cuisine. Dans cet épisode, je vous parle du...

[19] Retrouvez la forme après un burn-out grâce à mon accompagnement holistique

Dans ce 19e épisode du podcast Mange VIE Aime, j'ai le plaisir d'échanger avec Cloé Blaise, une pâtissière/traiteur belge installée en France. J'ai épaulé Cloé au court d'un accompagnement holistique de plusieurs mois suite à son burn-out. Ensemble, nous évoquons...

[17] Comment se libérer des douleurs inflammatoires ? Mon voyage de la douleur à la douceur

Douleurs de règles, douleurs articulaires, maux de ventre, fatigue chronique, maux de tête, douleurs digestives, ballonnements, êtes-vous concernés par un ou plusieurs de ces problèmes ? Et si toutes ces douleurs avaient une racine commune ? Et si on...

[16] 10 aliments à limiter pour être en forme au quotidien

Une fois n'est pas coutume, je ne vous parle pas des meilleurs aliments, de leurs propriétés et de la façon de les consommer. Dans cet épisode, je fais tout l'inverse, je dresse la liste des catégories d'aliments dont il faut absolument limiter la consommation. Des...

[15] Detox et inflammation : pourquoi la detox n’est pas toujours une bonne idée ?

Avez-vous déjà essayé une cure de jus, un jeûne ou une monodiète pour « nettoyer » votre corps ? Mais... avant de vous lancer, avez-vous pensé à l’état de votre intestin ? Car oui, detox et inflammation ne font pas bon ménage.Dans cet épisode, je vous...

[14] Les actions de Bleu-Blanc-Cœur pour une alimentation durable (interview vidéo)

Dans cette vidéo retrouvez l'interview que j'ai réalisé dans le cadre du Podcasthon et pour l'occasion, c'est l'association de Bleu-Blanc-Cœur qui a bien voulu prendre le micro à mes côtés. L'association du bien manger et du bien produire par Bleu-Blanc-Cœur œuvre...

[13] 5 étapes pour changer ses habitudes alimentaires

Les habitudes sont difficiles à changer. Elles donnent un cadre à notre quotidien, certaines rassurent, mais toutes ne sont pas bonnes. C'est d'autant plus vrai pour l'alimentation avec laquelle nous avons tous, à divers degrés, un rapport émotionnel. Dès lors comment...

[12] Mes conseils pour préparer des fêtes anti inflammatoires

Les fêtes de fin d'année sont une période toute particulière. Elles sont sources de joies pour certains et moins attendues par d'autres. Alors pourquoi ne pas essayer de mettre tout le monde d'accord pour que tout le monde puisse passer de bonnes fêtes de fin d'année...

Et bonjour ! Je m'appelle Laura, alias Madame Shiitake. Ici vous trouverez des ressources pour nourrir votre bien-être ! Avec moi vous apprendrez à nourrir toutes les parts de votre être, Corps, Mental et Âme. Cliquez ici pour en savoir plus sur mon histoire : À propos >

Madame Shiitake Blog alimentation anti inflammatoire

CREDITS

© L’ensemble des recettes, textes, photographies de ce site sont ma propriété exclusive (sauf mention contraire explicite).

Tous ces éléments sont protégés par les lois relatives aux droits d’auteurs et à la propriété intellectuelle.

Sans autorisation écrite préalable, il est strictement interdit, de copier, reproduire ou redistribuer, tout ou partie de ces éléments, sous quelque forme que ce soit.

Catégories

Archives

2 Commentaires

  1. Marie de karma-sante.com

    Bon alors moi j’ai découvert le film Mange Prie Aime, pourtant il est de 2010 ! Et là je découvre ce blog, podcast, qui en parle aujourd’hui.
    J’y vois forcément un signe, regarder le film, pour y découvrir des messages !
    Top cette présentation, par contre, c’est très difficile de parler de quelque chose sans rien trop en dire, et du coup, je sais maintenant que dans le film il va y avoir un nouvel amour arrrrhhhhhh😌
    Top aussi l’explication de Mange Vie Aime, très bien pensé ! 👍🏼
    J’aime beaucoup de nom de blog Madame Shiitake, ça me parle énormément.
    Et bravo pour ce travail entrepris, l’alimentation anti inflammatoire devrait Être notre base en alimentation. 👏🏼

    Réponse
    • Madame Shiitake

      Bonjour Marie et désolée d’avoir spoilé une partie du film. J’ai longtemps hésité à parler de ce passage dans le podcast, mais le film commençant à dater je me suis permise. J’espère en tout cas que vous apprécierez de le regarder et d’y déceler toutes les beaux enseignements que l’on peut y trouver. Et oui, l’alimentation anti inflammatoire fait figure de « nouvelle tendance » alimentaire alors qu’il ne s’agit en réalité que d’un retour à une alimentation saine, équilibrée et raisonnée pratiquée depuis toujours. La base de l’alimentation !

      Réponse

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *