Nous connaissons tous le curcuma, une épice que l’on trouve sous forme de poudre la plupart du temps. Il entre d’ailleurs dans la composition du curry. Mais savez-vous qu’il est tout à fait possible de consommer le curcuma frais ? Ses vertus sont alors encore...
Les habitudes sont difficiles à changer. Elles donnent un cadre à notre quotidien, certaines rassurent, mais toutes ne sont pas bonnes. C’est d’autant plus vrai pour l’alimentation avec laquelle nous avons tous, à divers degrés, un rapport...
Autant mettre immédiatement les pieds dans le plat : cet article va parler de diarrhée et de diarrhée chronique. Voilà, vous êtes prévenus. Un sujet dont on ne parle qu’à demi mot, qui peut faire honte, mais tout le monde y est confronté. Une fois n’est pas...
Comment avoir une alimentation saine ? Une question toute simple dont la réponse peut s’avérer complexe. En effet, les leviers à activer pour manger sainement sont nombreux. Et inversement ceux qu’il faut éviter d’activer sont nombreux également. Car la question...
L’alcool est un ingrédient qui peut entraîner de l’inflammation. S’il est la star des cocktails, il est nettement moins apprécié par notre flore intestinale. C’est pourquoi, les boissons sans alcool, les virgin cocktails, ont de plus en plus d’amateurs. Des...
Et bonjour ! Je m'appelle Laura, alias Madame Shiitake. Ici vous trouverez des ressources pour nourrir votre bien-être ! Avec moi vous apprendrez à nourrir toutes les parts de votre être, Corps, Mental et Âme. Cliquez ici pour en savoir plus sur mon histoire : À propos >
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