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Comprendre l’hyper perméabilité intestinale pour s’en prémunir
Savez-vous ce qu’est l’hyper perméabilité intestinale ? On voit aussi le terme de leaky gut (en anglais), ou d’intestin poreux, pour parler de cette altération de la perméabilité intestinale . Il s’agit d’un comportement anormal de notre barrière...
Le régime anti inflammatoire au service de votre santé
La meilleure solution pour avoir une alimentation saine et équilibrée est de se tourner vers un régime anti inflammatoire. Mais qu’est-ce qu’un régime anti inflammatoire et comment le mener à bien dans les meilleures conditions ? Le simple mot...![[14] Les actions de Bleu-Blanc-Cœur pour une alimentation durable (interview vidéo)](https://i0.wp.com/madame-shiitake.com/wp-content/uploads/2025/03/podcast-ep-14-epingle-2-V3.png?resize=500%2C675&ssl=1)
[14] Les actions de Bleu-Blanc-Cœur pour une alimentation durable (interview vidéo)
Dans cette vidéo retrouvez l’interview que j’ai réalisé dans le cadre du Podcasthon et pour l’occasion, c’est l’association de Bleu-Blanc-Cœur qui a bien voulu prendre le micro à mes côtés. L’association du bien manger et du bien...
Le chocolat noir : un aliment gourmand qui vous veut du bien
Nous aimons tous (ou presque) le chocolat. Certains préfèrent le chocolat au lait, d’autreS le chocolat noir et même le chocolat blanc a ses amateurs. Dans cet article je vous parle des bienfaits du chocolat noir. Il est le meilleur des trois pour votre santé et...