On entend souvent plusieurs termes aux significations pas toujours évidentes quand on parle de manger vivant. Entre crusine, alimentation vivante, veganisme, végétarisme ou végétalisme, difficile de s’y retrouver. S’ils ont tous en commun de proposer une alimentation...
La crusine est en quelque sorte l’inverse de la cuisine. On peut même dire sans se tromper qu’elle a été la première façon de s’alimenter des Hommes avant que ces derniers n’apprennent à faire du feu. Je vous épargne les clichés qui voudraient que la crusine soit la...
L’alimentation anti inflammatoire permet d’aider son corps à mieux supporter ce que nous mangeons. Il faut dire qu’avec nos régimes alimentaires actuels, nous ne lui facilitons pas la tâche. Il a fort à faire pour digérer les produits transformés hyper sucrés, salés...
En matière de santé nutritionnelle, les vertus de la noix de coco font couler beaucoup d’encre. Sa pulpe est très savoureuse, légèrement sucrée et douce. La chair de la noix de coco peut se manger à la petite cuillère quand la noix est verte, sa pulpe est alors très...
Je rentre directement dans le vif du sujet et je le dis, le petit déjeuner sucré est loin d’être idéal pour bien commencer une journée. En effet, pour un équilibre alimentaire optimal, l’idéal serait de prendre un petit déjeuner salé. Il est composé de tout ce dont...
Et bonjour ! Je m'appelle Laura, alias Madame Shiitake. Ici vous trouverez des ressources pour nourrir votre bien-être ! Avec moi vous apprendrez à nourrir toutes les parts de votre être, Corps, Mental et Âme. Cliquez ici pour en savoir plus sur mon histoire : À propos >
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