Bienvenue dans le 21ème épisode du podcast Mange, VIE, Aime. Un épisode un peu particulier, car il est le premier d’une mini série de 3 épisodes, tous en lien avec le rapport que nous entretenons avec la nourriture et la cuisine. Dans cet épisode, je vous parle...
Il nous arrive de faire des choix sans vraiment nous demander s’ils nous correspondent profondément. Par habitude, par peur de décevoir, pour répondre aux attentes des autres ou simplement parce que cela paraît plus raisonnable, nous avançons parfois dans une...
Manger est quelque chose d’à la fois très personnel et de social. Ce qu’on mange définit un peu qui nous sommes. Et la personne qu’on est, définit aussi un peu ce qu’on met dans notre assiette. Et en ça, nous sommes tous différents. Nous avons tous besoin d’une...
Il est parfois nécessaire de faire attention à ce qu’on mange. Une sensibilité ou une intolérance alimentaire, des problèmes de digestion ou de transit peuvent nous pousser à éviter certaines catégories d’aliments. Ces petites différences de régime alimentaire peuvent...
Le beurre est un pilier de la gastronomie française. Dans les recettes aussi bien salées que sucrées, on trouve le beurre presque partout. Longtemps incontournable, aujourd’hui, nombreuses sont les personnes à lui préférer des alternatives. Mais alors, par quoi...
Et bonjour ! Je m'appelle Laura, alias Madame Shiitake. Ici vous trouverez des ressources pour nourrir votre bien-être ! Avec moi vous apprendrez à nourrir toutes les parts de votre être, Corps, Mental et Âme. Cliquez ici pour en savoir plus sur mon histoire : À propos >
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![[21] Alimentation et stress : pourquoi tes habitudes t’empêchent d’aller mieux ?](https://i0.wp.com/madame-shiitake.com/wp-content/uploads/2026/06/podast-ep-21-epingle-1-redim.png?resize=500%2C675&ssl=1)
