Dans ce sixième épisode, je vous retrouve aux côtés d’Estelle, une blogueuse experte du Japon et de sa gastronomie. Nous parlons ensemble du régime Okinawa, le régime alimentaire d’une île japonaise, de ses habitants et de leur extraordinaire longévité....
Ce cinquième épisode est spécial à bien des égards. J’ai fait le choix d’évoquer un sujet qui m’est cher, celui de l’endométriose. Et pour parler de ça, je ne suis pas seule. Dans le cadre du podcasthon j’interviewe Yasmine Candau, présidente de l’association...
Ce quatrième épisode est le premier de la catégorie Aime de ce podcast. J’y développe la notion d’amour de soi et je vous explique en quoi cela n’a rien à voir avec le narcissisme, l’égocentrisme ou encore l’égoïsme. Contrairement à ces personnalités critiquées,...
Dans ce troisième épisode, je m’écarte un petit peu de l’alimentation pour vous parler de choses un peu plus abstraites, mais tellement importantes. Il est ici question de trouver son chemin de vie. Un terme qui peut paraître intimidant, mais il n’en...
Comment prendre soin de son corps ? Dans cet épisode je vous présente ma vision d’une alimentation saine, et je vous livre 5 clés pour prendre soin de votre corps grâce à une bonne alimentation. Cet épisode est le premier épisode de la catégorie « Mange »....
Ce premier épisode de podcast est une grosse introduction. Commencer par présenter ce qu’est le projet Madame Shiitake, et ce projet de podcast Mange VIE Aime, me paraissait être une évidence. On me demande souvent pourquoi j’ai choisi Madame Shiitake comme nom de...
Et bonjour ! Je m'appelle Laura, alias Madame Shiitake. Ici vous trouverez des ressources pour nourrir votre bien-être ! Avec moi vous apprendrez à nourrir toutes les parts de votre être, Corps, Mental et Âme. Cliquez ici pour en savoir plus sur mon histoire : À propos >
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![[6] Vivez plus longtemps et en meilleure santé en mangeant comme les habitants de l’île Okinawa](https://i0.wp.com/madame-shiitake.com/wp-content/uploads/2024/04/Post-Podcast-ep-6.png?resize=1080%2C675&ssl=1)
![[5] Endométriose : les missions d’Endofrance pour aider les patientes et la recherche – épisode spécial Podcasthon](https://i0.wp.com/madame-shiitake.com/wp-content/uploads/2024/03/post-ep-5.png?resize=1080%2C675&ssl=1)
![[4] Pourquoi et comment cultiver l’amour de soi ?](https://i0.wp.com/madame-shiitake.com/wp-content/uploads/2024/07/COVER-MANGE-VIE-AIME-podcast-final-1.png?resize=1000%2C675&ssl=1)
