Douleurs de règles, douleurs articulaires, maux de ventre, fatigue chronique, maux de tête, douleurs digestives, ballonnements, êtes-vous concernés par un ou plusieurs de ces problèmes ? Et si toutes ces douleurs avaient une racine commune ? Et si on...
Une fois n’est pas coutume, je ne vous parle pas des meilleurs aliments, de leurs propriétés et de la façon de les consommer. Dans cet épisode, je fais tout l’inverse, je dresse la liste des catégories d’aliments dont il faut absolument limiter la...
Avez-vous déjà essayé une cure de jus, un jeûne ou une monodiète pour « nettoyer » votre corps ? Mais… avant de vous lancer, avez-vous pensé à l’état de votre intestin ? Car oui, detox et inflammation ne font pas bon ménage.Dans cet épisode, je...
Dans cette vidéo retrouvez l’interview que j’ai réalisé dans le cadre du Podcasthon et pour l’occasion, c’est l’association de Bleu-Blanc-Cœur qui a bien voulu prendre le micro à mes côtés. L’association du bien manger et du bien...
Les habitudes sont difficiles à changer. Elles donnent un cadre à notre quotidien, certaines rassurent, mais toutes ne sont pas bonnes. C’est d’autant plus vrai pour l’alimentation avec laquelle nous avons tous, à divers degrés, un rapport...
Les fêtes de fin d’année sont une période toute particulière. Elles sont sources de joies pour certains et moins attendues par d’autres. Alors pourquoi ne pas essayer de mettre tout le monde d’accord pour que tout le monde puisse passer de bonnes...
Et bonjour ! Je m'appelle Laura, alias Madame Shiitake. Ici vous trouverez des ressources pour nourrir votre bien-être ! Avec moi vous apprendrez à nourrir toutes les parts de votre être, Corps, Mental et Âme. Cliquez ici pour en savoir plus sur mon histoire : À propos >
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