Pour vous remercier d’avoir pris de le temps de regarder une de mes vidéos je vous invite à télécharger votre pack offert. Vous aurez ainsi accès à 7 jours de conseils gratuits pour commencer à manger anti inflammatoire.
Qui est Madame Shiitake ?
Je m’appelle Laura, et je suis la créatrice du blog madame-shiitake.com. Mon parcours est le fruit d’une profonde transformation personnelle. Ancienne enseignante de l’éducation nationale, j’ai longtemps cherché à concilier ma vie professionnelle avec mon amour pour la cuisine. Mais un burn-out, suivi de la découverte de mon endométriose ont bouleversé ma vie. Cette période difficile m’a poussée à repenser mes priorités et à explorer de nouvelles voies pour retrouver ma santé et mon bien-être.
Mon aventure a véritablement commencé lorsque j’ai pris conscience de l’impact de l’alimentation sur ma santé. Mes voyages à travers le monde m’ont permis de découvrir différentes cultures et traditions culinaires, mais c’est en adoptant une alimentation anti-inflammatoire que j’ai trouvé un équilibre durable. Cette démarche m’a non seulement aidée à apaiser mes symptômes, mais elle a aussi éveillé en moi le désir d’accompagner d’autres personnes sur ce chemin.
Aujourd’hui, en tant qu’experte en nutrition holistique, je me consacre à aider les personnes en quête de mieux être, à retrouver un équilibre entre leur corps et leur esprit. Je crois fermement que la santé commence par ce que nous mettons dans notre assiette, mais qu’elle ne s’arrête pas là. C’est pourquoi j’intègre le bien-être émotionnel et mental dans mes accompagnements.
Pour partager mon approche et offrir un premier pas vers une vie plus sereine, j’ai créé un pack gratuit de 7 jours. Ce guide est conçu pour introduire en douceur les bases d’une alimentation anti-inflammatoire, sans frustration, ni confusion.
Ma mission est de vous guider vers une meilleure version de vous-même, en vous aidant à retrouver du plaisir dans la cuisine et de la sérénité dans votre quotidien. Que vous soyez confronté.e à des défis de santé comme une maladie inflammatoire ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre qualité de vie, je suis là pour vous accompagner avec bienveillance.
Téléchargez sans plus attendre votre pack de démarrage à la cuisine anti inflammatoire
Qu'avez-vous pensé de votre pack de démarrage à la cuisine anti inflammatoire ?
Vous a-t-il aidé à mieux faire vos choix d’ingrédients et de vous sentir moins perdu.e dans votre transition alimentaire ? Je suis impatiente de lire vos retours d’expérience dans l’espace commentaire 😊
5 Commentaires
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Le guide est super bien conçu, avec des fiches claires et des conseils pratiques qui m’ont aidé à mieux comprendre quoi ajouter à mon assiette et quoi éviter. J’ai particulièrement aimé les fiches sur les aliments anti inflammatoires à privilégier, ainsi que les infos mindset qui m’ont aidé à clarifier pourquoi je voulais changer mes habitudes alimentaires. Après 7 jours, je me sens déjà plus confiant et motivé pour continuer sur ma lancée !
Merci beaucoup pour ce guide très complet et riche en informations et en bienveillance !!!
Les fiches sont vraiment intéressantes et utiles pour mieux retenir les fruits et les légumes de saison ! 👍
Grâce à ce guide je vais mieux pouvoir me nourrir aussi bien en terme d’alimentation que dans mon esprit !
Ce guide est bien complet et aide vraiment à prendre conscience de son bien être aussi bien dans l’assiette que dans la tête ! De plus, en respectant les produits de saison, ce qui est top !
Merci pour ce pack, bon pour la santé générale :), il permet de faire un premier pas vers le mieux être en 7 jours seulement et de commencer à faire les bons choix en terme d’alimentation.
Merci Laura d’avoir créé ce guide. Je souhaitais me pencher sur la question de l’alimentation anti-inflammatoire cette année pour voir si ça pourrait être un levier pour mieux gérer mon cycle et mon énergie.
J’ai beaucoup aimé les questions du jour 1. Je n’avais jamais autant conscientisé mon alimentation et certains aspects sont complètement inconnus pour moi. En route pour les 6 prochaines journées, je t’en dirai des nouvelles ! 😊
Ce pack bonus est une vraie mine d’or!
N’ayant aucune conscience de l’importance majeur de l’alimentation sur plusieurs facteurs, ce guide m’a permis de comprendre beaucoup de choses. Il m’a avant tout fait gagner en motivation, pour évoluer vers un « manger mieux ». J’ai pu apprendre à m’orienter vers des produits peu souvent sélectionnés dans mon alimentation auparavant et comprendre le fonctionnement de ceux-ci. Merci beaucoup Laura pour ce travail offert et ton accessibilité !