Pour qui ?

En recherche de mieux vivre et de mieux manger ?

Vous ne savez plus comment composer vos assiettes, ni par où commencer pour prendre soin de vous ?

Ma méthode est spécialement conçue pour les personnes qui aspirent à un apaisement sur tous les plans.

❓  Une digestion difficile ?

❓  Des douleurs inflammatoires, articulaires, d’endométriose, etc. ?

❓  Une sensation de malaise ou d’inconfort au quotidien ?

❓  Un surmenage ou une période difficile à traverser ?

 

Moi aussi je ne savais pas par où commencer

Je sais que l’on peut se sentir complètement perdu devant son frigo et son plan de travail quand vient l’heure de préparer son repas. On peut même en venir à ne plus vouloir manger du tout, ou tout simplement commander un repas tout prêt, réconfortant certes, mais qui ne résout pas le problème.

Vous avez peut-être testé tout un tas de méthodes, sans parvenir à observer de véritable changement ou d’amélioration :

❌​   La frustration face à une liste à rallonge d’aliments « interdits »

❌​   La culpabilité au premier écart et la sensation de suivre un « régime »

❌​   Un trop plein d’informations sans prise en compte de la motivation personnelle

❌​   Des solutions pour apaiser les maux du corps, sans prise en compte de l’émotionnel

Vous vous sentez bloqué ? Dans une impasse culinaire ?

Tous ces doutes et interrogations je les ai vécus quand en 2021 je n’étais plus capable de digérer.
Mon burn-out s’est traduit par un cri d’alarme de mon corps et par une mise à l’arrêt de tout mon être. Déséquilibre du système digestif, grosses crises inflammatoires et d’endométriose, perte de sens, d’envie, de motivation : c’est tout mon monde qui était remis en question.
Ma passion ? La cuisine. Ça a été ma bouée de sauvetage, à la fois d’un point de vue méditatif, créatif et curatif.

 

Ma mission aujourd’hui ?

Vous aider et vous accompagner vers l’apaisement de votre corps, de votre esprit, de votre quotidien. Quand tout reviendra au calme en vous, vous pourrez passer à l’étape suivante : retrouver ce qui vous fait vibrer et vous reconnecter à votre feu intérieur.  Je veux vous guider à vous sentir pleinement vivant, avec une alimentation sur mesure, sans contrainte, où plaisir rime avec envie 🙂
Alors, prêts à vous sentir apaisé et vivant ?

Madame Shiitake souriante car elle aime la nutrition holistique

✔️​ diplômée du CAP de pâtisserie

✔️​ formée par l’école de santé naturelle à Paris, avec le module naturopathique « Intestin et Santé »

✔️​ en cours de formation diplômante en nutrition avec le CERDEN,  un organisme scientifique reconnu, qui forme le personnel médical (médecins généralistes, infirmiers, pharmaciens, kinésithérapeutes, etc.) et des conseillers en nutrition pour prévenir, accompagner et apprendre à mieux manger

✔️​ ancienne professeure de l’éducation nationale, j’ai une grande expérience en pédagogie, didactique et un engagement à ne laisser personne sur le bord de la route

✔️​ patiente experte en endométriose, intestin irritable et burn-out qui vit aujourd’hui une vie apaisée, vibrante et sans douleurs (via mes expériences, de très nombreuses lectures, la participation à des sommets naturopathiques, des formations personnelles)

Et si dans 7 jours vous y voyiez un peu plus clair ?

Ma promesse avec mon pack de démarrage de la cuisine anti inflammatoire : vous guider étape par étape, en douceur, vers une alimentation apaisante. Nous serons ensemble pendant 7 jours et 49 pages et voilà ce qui vous attend :

👉​​ Connaissances fiables : toutes les informations à connaître pour commencer sereinement la cuisine anti inflammatoire et ne plus se perdre sur les contenus innombrables et contradictoires  que l’on peut trouver sur les réseaux sociaux

👉​ Accompagnement bienveillant : des exercices d’introspection et de coaching pour identifier vos blocages et les dépasser

👉​ Dose de motivation : des citations pour booster votre mindset et des défis à appliquer chaque jour pour passer tout de suite à l’action

👉​ Inspiration et ouverture : de nouvelles recettes ultra gourmandes à tester, de nouveaux produits à découvrir, d’anciens à retrouver, vous ne serez plus seul.e face à votre liste de courses 😉

👉​ Des surprises : des bonus, des fiches ingrédients à imprimer et à conserver pour y voir plus clair au quotidien

 

N’hésitez plus et téléchargez votre pack de 7 jours pour débuter la cuisine anti inflammatoire.
La première étape vers une vie plus alignée et sereine.

L’alimentation anti inflammatoire est bénéfique pour tous et chaque membre de la famille peut en profiter.
Il s’agit de mettre à l’honneur les produits frais, de saison, sains et savoureux. En cherchant à résoudre un problème personnel, vous en faites bénéficier tout votre entourage !
Dans ce guide, tout est fait pour correspondre au mieux à VOS problématiques et objectifs.
Vous construisez les nouvelles habitudes qui VOUS correspondent.
Chacun y va à son rythme, dans le respect, seul.e ou en famille, c’est VOUS qui décidez 😉

Témoignages :

  • «Je viens de terminer de lire ton pack 7 jours ! En tout cas ça se lit très bien et facilement ! Tu as une plume captivante 🙂 ça m’a motivée à mieux manger ! Même si j’ai depuis longtemps cette idée derrière la tête. Je mange rarement des produits tous prêts, ou alors c’est qu’on commande une pizza ou un kebab 🤭 Pour le coup j’ai certaines habitudes qui devront changer. Le plus dur sera de le faire passer à mon conjoint aussi, histoire de ne pas cuisiner deux plats différents tous les jours 🤣»Cloé, une gourmande en quête de « manger mieux » 
  • «Je viens de télécharger mon pack de 7 jours. Je ne l’ai pas encore mis en application, mais je peux tout de suite dire, après l’avoir parcouru, que je suis agréablement surprise par le visuel. C’est un beau guide qui donne tout de suite envie de plonger dans la lecture et surtout il a l’air très complet. Je sens que je vais avoir beaucoup d’explications et d’exercices à mettre en pratique et j’ai hâte de m’y mettre ;)» –  Florence, en recherche de solutions naturelles pour apaiser son corps 
  • «Au-delà de l’intérêt personnel que représente le pack de démarrage proposé par Madame Shiitake, il est le prétexte idéal pour mettre tout le monde en cuisine. Passer derrière les fourneaux peut être un moment de convivialité et de partage et Madame Shiitake l’explique très bien. Elle nous accompagne et nous livre des astuces pour changer notre rapport à la cuisine et à la nutrition en toute bienveillance.» – Lény, un débutant en cuisine convaincu de l’importance d’une alimentation saine

N’attendez plus pour vous accorder l’attention que vous méritez ! Téléchargez dès maintenant votre pack pour débuter la cuisine anti inflammatoire, mais aussi et surtout une nouvelle vie, plus apaisante et stimulante 🙂

Indiquez votre prénom, votre adresse mail et cliquez sur le bouton « Recevoir mon pack » ! Découvrez une introduction à ma méthode simple et efficace pour être bien dans son assiette et bien dans sa têteÀ tout de suite dans votre boîte mail !

 

PS : C’est le pack que j’aurai aimé avoir sous le coude pour être guidée au moment où j’en avais le plus besoin. Manque d’énergie, manque de motivation ou d’inspiration en cuisine, manque de clarté dans le tourbillon des informations à chercher – une première solution se trouve dans ce pack. Aujourd’hui j’ai une vie complètement apaisée et alignée. Je mange avec plaisir, sans frustration et sans aucune douleur. Je vous livre mon expérience et mes connaissances dans ce pack, pour vous aider à amorcer un changement. Il est fait avec passion, et je vous l’offre gratuitement 😉
Saisissez cette opportunité et débutez le changement dont vous avez tant besoin 😉

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