par Monsieur Shiitake | Juin 9, 2023 | . Bien dans sa tête
La psychonutrition est une discipline qui s’intéresse à la nutrition et à son impact sur notre santé globale et psychique. Elle traite aussi de la question inverse, à savoir les conséquences de notre état émotionnel sur notre façon de manger. Je fais partie de ceux...
par Monsieur Shiitake | Avr 20, 2023 | . Bien dans son assiette
Je rentre directement dans le vif du sujet et je le dis, le petit déjeuner sucré est loin d’être idéal pour bien commencer une journée. En effet, pour un équilibre alimentaire optimal, l’idéal serait de prendre un petit déjeuner salé. Il est composé de tout ce dont...
